本网讯 “去(趣)有风的地方,听心(新)的声音”是人文社会科学学院创建的2023级新生团辅品牌,由学院专职辅导员带领应用心理学学生党支部党员共同完成。本次系列团辅导活动共有六个主题,开展16场活动,历时2个半月,于11月21日圆满画上句号,有力促进新同学适应大学生活,建立良好的人际关系。

“何处秋风至,徐徐送尔来--相识之旅”主题团体辅导由应心党支部党员邓鹏带领,引导新生参与“击鼓传花”热身游戏,带领新生顺利进入角色,摆脱紧张感、陌生感。根据主持人的口令,开展了大风吹-爱的抱抱-滚雪球放松等系列活动,让同学们更深入地了解了彼此,建立亲密的关系,舒缓紧张的情绪。犹如初秋的风,行走八万里,送来了你,饱含着温情,汇聚我们的青春。

“等一场风,交汇星辰与黎明--人际沟通”主题团辅意在帮助新同学学会人际沟通技巧,建立良好的校园人际关系。首先通过你说我画、答非所问等小游戏活跃气氛,引导成员思考游戏过程中的感悟与启发,意识到沟通的重要意义。以此开始沟通的内涵探索,引入非暴力沟通四步法“观察--感受--需要--请求”,学习有效沟通方法。总有人间一两风,填我十万八千梦,等一场语言文字的清风,联结星辰与黎明。

“好风凭借力,送我上青云--团队协作”主题团辅在前次主题的基础上帮助同学们同心致远,合力致胜,增强团队合作意识。通过猫抓老鼠、猪狗人等小游戏提高集体凝聚力,认识团队合作的重要意义,学会与他人沟通、协调、合作,发挥团队精神。团队合作就是顺风车,使我们收到事半功倍的效果,可以使我们的工作向更加良好的方向发展。

“风是不被定义的,你也是--探索自信之我”主题团辅在前几次团辅铸就的相互信任的基础上展开。以此引导各位同学逐渐打开心扉,认识自我,展示自我,悦纳自我,超越自我。通过魔镜、狼人杀、折手指、自吹自擂等活动层层递进,帮助团队成员探索自己的内心世界,接纳或许并不完美但青春无限的自己,从害怕面对到大胆正视;从战战兢兢到侃侃而谈;从害羞社恐到护送祝福,同学们纷纷表示受益良多。

“等风来,不若追风去--心理调适技巧训练”主题团辅帮助同学们掌握在困难面前如何有效调试自己的内心。通过呼吸训练、冥想放松、互换人生、空椅子等方式,将心理专业的理论、技巧、方法融入到游戏活动中,引导各位成员快速掌握心理调适技巧,在面对生活中的悲伤、焦虑等不良情绪能够有效调试,学会发现生活中的美好点滴,与其等待救赎、封闭自我,不如我们自己去寻找风、寻找生命的力量。

“我意化风,高扬万里--遇见更好的自己”主题团辅是一次总结与升华,通过我的生涯彩虹游戏,探索自己的职业兴趣、职业能力、职业价值观念,确定自己的人生目标和近期规划,每位同学制作自己对大学四年生活的精彩规划,为自己的生涯发展勾勒出满意的画卷。再通过时间胶囊,每位同学手写创作了一封信--致四年后的自己,同学们畅谈对大学生活、对未来的期待,寻找自己的理想生活。


本次系列团辅有效帮助2023级新同学认识新朋友、适应新生活,在团队合作中发光发热,在每一次探索中认识更好的自己,在每一次失意时有最给力的支持,化身成风,高扬万里,成为最好的自己!(作者:王静 一审:张智勇 二审:单国雷)