“拒绝拖延 快乐成长”——学院举办525主题心理健康系列活动
作者: 文章来源: 更新日期:2018-06-04
时值全国大学生心理健康节来临之际，人文社科学院以“我爱我拒绝拖延快乐成长”为主题，开展系列心理健康活动，探索在校大学生对于拖延症的认知问题，帮助学生们了解关于拖延症的心理健康知识，树立积极向上的做事观念，拒绝拖延，促进大学生健康成长成才。
“拖延那些事”——调查问卷活动
问卷活动由参与人员自行设计问卷，通过自己感兴趣的问题来调查我校学生在拖延症问题上的认知，最终形成一份系统的调查报告。从初赛作品中挑选优秀的十二份调查报告参与决赛，决赛参赛选手通过PPT答辩的形式介绍自己的调查过程。活动开展以来，受到院内外学生的积极关注，经过最终筛选，共评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名。优秀作品也在“安农人文正青春”工作室微信平台进行了展出。
“拒绝拖延症”——主题明信片设计比赛
本次活动自2018年5月9日起面向全体同学接受报名，要求参赛选手原创设计一张规定尺寸的明信片，明信片内容需贴合主题。这次活动旨在让同学们了解拖延症及其危害，及时找寻自身存在的拖延症问题，树立“战拖”的意识，逐步改善拖延现象，养成做事高效守时的好习惯。评选出的获奖作品也将在5月底的“人文之月”闭幕式进行展示。
“自我认知”——团体辅导
5月中旬在我校心理健康中心团体辅导室，我院朋辈团体辅导师对16、17级各专业心理委员进行团体辅导，通过对自身拖延现象的认知、参与游戏和问答环节的形式，最终由团体辅导者进行讲解、分析。通过团体辅导，让参与者更加熟悉拖延心理问题，有助于在班级开展相关活动，帮助同学解决问题。
“拖延症的心理分析”专题讲座
5月23日上午，国家二级心理咨询师、校医院副院长洪涛在人文楼602报告厅开展“拖延症的心理分析”专题讲座，讲座由党委副书记吕大鹏主持。
洪涛老师从拖延的好处、拖延的根源、拖延者的信念、拖延者的个性特征四个方面向我们分析了拖延心理。在讲座中加入相应的案例分析，给同学们更加直观的感受，最终让同学们更加全面的了解了拖延心理。他结合多年的咨询师工作经验，辅以幽默的语言和同学们热烈探讨，现场不时传来阵阵欢笑。随后，他结合现场互动逐一给提问同学答疑解惑。
